Статьи про пользу чая в целом и конкретные напитки в частности. Самые лучшие полезные чаи: для похудения, для успокоения, для энергии. Как научиться любить чай? Пьем зеленый чай для здоровья.
Доказано, что зеленый чай потенциально полезен для похудения благодаря уникальному сочетанию катехинов и кофеина. Катехины, тип антиоксиданта, содержащийся в зеленом чае, могут помочь ускорить обмен веществ и способствовать сжиганию жира. Кроме того, кофеин, содержащийся в зеленом чае, может помочь увеличить расход энергии и улучшить результаты физических упражнений, что может помочь в усилиях по снижению веса. […]
Черный чай может способствовать здоровому мозгу и уменьшить воспаление Зеленый чай пользуется наибольшей популярностью благодаря своим потенциально укрепляющим здоровье свойствам, но черный чай, по-видимому, также обладает множеством полезных свойств для здоровья. Ретельни отмечает, что научные данные свидетельствуют о том, что черный чай может играть определенную роль в предотвращении снижения когнитивных способностей, воспаления, болезней […]