день

Подробнее о статье 6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день

6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день

Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, который […]

Продолжить чтение6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день
Подробнее о статье Празднуем день сендвичей: удивительные и необычные факты

Празднуем день сендвичей: удивительные и необычные факты

Считалось, что сендвич был именно изобретён. Граф, для того чтобы во время игры в карты не были испачканы руки, бутерброд решил “накрыть” ещё одним слоем хлеба: это было просто и очень удобно. Можно сказать, что это первое блюдо в кулинарной истории фаст-фуда. Поклонников этого “изобретения” достаточно много. Некоторые даже не могут представить себе завтрак или […]

Продолжить чтениеПразднуем день сендвичей: удивительные и необычные факты
Подробнее о статье Врач объяснил, нужно ли пить 2 литра воды в день и почему она так важна

Врач объяснил, нужно ли пить 2 литра воды в день и почему она так важна

Вода — это самый ценный ресурс на планете, без которого невозможно существование жизни. Она играет критическую роль в поддержании всех жизненных процессов в организме человека и надлежащий питьевой режим может помочь обеспечить оптимальное функционирование всех систем организма. Врач отметил, что долгое время рекомендовалось потреблять 8 стаканов (приблизительно 2 литра) воды в день. Однако научные исследования […]

Продолжить чтениеВрач объяснил, нужно ли пить 2 литра воды в день и почему она так важна